Если мы занимаемся любимым де-лом, для нас остается существенной только одна проблема: не превратить работу в пагубную привычку. В книге «Заработаться до смерти» Диана Фассел пишет: «Куда бы я ни пошла, везде люди убивают себя работой. Они вечно чем-то заняты, куда-то бегут, суетятся, о ком-то все время заботятся, кого-то спасают. Люди становятся трудоголиками, и это напоминает эпидемию...». Работа стала как бы заменителем жизни, формой бегства от нее. Но проблема заключается еще и в том, что, как и насильственная помощь, трудоголизм считается уважаемым явлением, социально санкциониро-ванным и часто бывает нераспо-знанным.
Большинство трудоголиков, как и других людей, имеющих пагубные при-вычки, отрицают тот факт, что у них появилась проблема: «Я просто люблю свою работу, она меня заводит», «Я по-работаю усиленно еще несколько лет, зато потом уйду на пенсию пораньше», «Мой босс на меня очень рассчи-тывает», «У меня просто такая профессия, мы все очень много работаем», «Это временное явление, пока наш бизнес разворачивается», «Я так много работаю ради своих детей».
Характерно и то, что трудоголики обладают неустойчивой самооценкой и повышенным чувством контроля за си-туацией. И при этом, им необходимо признание со стороны и одобрение ок-ружающих. Они стремятся добиться со-вершенства во всем, не могут рассла-биться и постоянно одержимы своей навязчивой идеей о работе. Они не могут позаботиться о своих собственных нуждах, при этом дело иногда доходит до самоистязания. Эти люди избегают близости в отношениях и часто бывают социально изолированы. Кроме того, у них, как правило, имеются и другие при-страстия. Например, бесконечные походы по магазинам, что якобы компенсирует их чрезмерную занятость. Они пьют спиртное каждый вечер, переедают или придерживаются различных диет, много курят или без конца занимаются физическими упражнениями.
В основе этой проблемы лежит то, что трудоголик отделяет себя от своего глубокого «Я». Ему приходится обра-щаться к внешнему миру, чтобы позаботиться о себе, тогда как это можно сделать, лишь заглянув в самого себя. По своему опыту я знаю, как легко соскользнуть на путь изматывающей бесконечной занятости. К этому могут привести и медитации, и очень ревностное отношение к своему духовному росту. (В моем случае, я осознала, что ценю свою работу больше, чем себя, и только тогда начала восстанавливать баланс жизни. Я также долгое время придерживалась убеждения, что люди, имеющие успех, обычно бывают всегда заняты. Мне пришлось заменить это убеждение на новое: успех предполагает сбалансиро-ванный стиль жизни.)
Если вы трудоголик, то работа за-полняет все возможное пространство в вашей жизни. Вы, скорее живете, чтобы работать, а не работаете, чтобы жить. Интимные отношения становятся расплывчатыми воспоминаниями. Вы забываете, чем можно насладиться, поскольку давно уже не получали удовольствия ни от чего, кроме работы. Ваша жизнь уже хронически разба-лансирована. Вы не помните точно, сколько лет вашим детям. В разговоре с друзьями вы всякий раз отрицаете тот факт, что стали трудоголиком!
(Цитата из книги)