 Все! Стану звездой и выйду замуж. Завтра же! Он еще узнает, он еще пожалеет…И все-таки, что со мной не так?.. Такие мысли посещают женщину, когда ее оставляет любимый мужчина. И вот она замыкается кругу обид и разочарований, добровольно лишая себя возможности встретить свою настоящую любовь и жить счастливо. Вырваться из этого круга сложно, но можно.
В моей практике частенько встречаются люди, способные долгими часами рассказывать и пересказывать мне горестные события многолетней давности. Вечное нытье, которое быстро утомляет окружающих, и негативные эмоции ведут только к одиночеству и саморазрушению.
Тем, кто готов простить своего обидчика и вновь почувствовать радость бытия, рекомендую медитацию.
Мини-медитация. Прощаем обиды
Это можно делать перед сном, лежа в кровати. В любом случае, поза должна быть удобной. Теперь расслабьтесь, отстраните от себя ненужные мысли, суету. Представьте, как на вас опускается чудесный, переливающийся золотом, свет. И вместе с ним комнату наполняет ваш любимый запах – жасмина, розы или любимых духов.
Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот запах и золотистый Божественный свет. Он исцеляет тело и душу, и наполняет вас здоровьем и энергией. Вы ощущаете спокойствие и любовь.
Почувствовали покой во всем теле? Настало время вспомнить того человека, которого вам так хочется стереть из памяти. Мысленно пригласите его в свой золотой свет. Если таких людей накопилось много, пригласите их всех, по очереди. И начать следует человека, о котором вам больнее всего воспоминать. Желательно, чтобы таких "гостей" было не более трех за один сеанс медитации.
Ну что же, вот он стоит перед вами – виновник ваших бед. Какие эмоции он у вас вызывает? Боль, обиду, злость, желание отомстить и доказать ему и всем, как он был неправ…в общем, мысли не самые позитивные.
Теперь представьте своего неверного возлюбленного в виде нашкодившего ребенка, который и сам уже не рад своей проделке. Разве можно сердиться на такого малыша? Пожалейте его, улыбнитесь, мысленно осыпьте дождем из розовых лепестков и обязательно скажите ему: "Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом". Посмотрите, как он растворяется в золотом свете.
Затем почувствуйте, как поток звездного света усиливается. Вот он уже льется на вас сияющим водопадом, очищая ваше тело и душу. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Вы выдернули из себя старую занозу обиды, и теперь сердце ваше открыто для новой любви.
Быстрый способ избавиться от несчастной любви
Тем, кому с воображением не очень повезло, рекомендую один способ, о котором нам рассказала всемирно известная Лиллиан Ту, мастер фэн-шуй. Возможно, это вам покажется курьезом, ведь к фэн-шуй ее совет практически не имеет отношения. Однако попробуйте – помогает здорово!
Если хотите избавиться от мыслей о несчастной любви или от обиды – напишите имя виновника ваших переживаний на листке бумаги. Теперь положите этот листок в морозильную камеру холодильника. У вас все пройдет через пару дней!
Но если честно, я от всей души желаю вам жить в любви и мире со своим избранником!
Наталья Правдина, эксперт по позитивной трансформации сознания, мастер фэн-шуй, автор многочисленных бестселлеров
|
